Das Ziel der Verhaltenstherapie ist es, das Verhalten, die Denkweise und die emotionalen Reaktionen einer Person zu verstehen und zu verändern, um ihre psychischen Probleme zu lindern oder zu bewältigen. Die Verhaltenstherapie konzentriert sich darauf, konkretes Verhalten und die zugrundeliegenden Denkmuster zu identifizieren, die zu emotionalen Schwierigkeiten und psychischen Störungen führen können. Anschließend werden Techniken und Strategien eingesetzt, um ungesundes Verhalten und negative Gedankenmuster zu verändern. Die Behandlung ist bei einer Vielzahl von psychischen Problemen und Störungen wirksam, darunter Angststörungen, Depressionen, Zwangsstörungen, Essstörungen, Phobien, Posttraumatische Belastungsstörungen und vieles mehr. Indem sie neue Bewältigungsmechanismen erlernt, kann die Person ein besseres Verständnis für sich selbst entwickeln und ihre Reaktionen auf belastende Situationen positiv verändern. Die Verhaltenstherapie ist zeitlich begrenzt und orientiert sich an konkreten Zielen. Der Fokus liegt auf der Vermittlung von Bewältigungsstrategien, die der Klient auch außerhalb der Therapiesitzungen anwenden kann, um langfristige Veränderungen zu erreichen. Die aktive Mitarbeit des Klienten ist entscheidend, da er seine neu erlernten Fähigkeiten und Techniken im Alltag umsetzt und damit langfristige positive Veränderungen in seinem Leben ermöglicht.